Turmeric Benefits: हल्दी के है कई फायदे, बेहद खास है रात को नाभि पर लगाना, जाने कैसे करना है इस्तेमाल

Turmeric Benefits For Navel : हल्दी को रामबाण माना जाता है। हल्दी एक ऐसा मसाला है जिसे लोग रसोई से लेकर मांगलिक कार्यो में भी इस्तेमाल करते है। हल्दी में एंटी-फंगल और एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। आयुर्वेद में भी इसके कई फायदों के बारे में बताया गया है। हल्दी हमारी सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद होती है। लोग इसे दर्द निवारक भी कहते है। गर्म दूध में मिला कर इसे पीने से शरीर का दर्द दूर हो जाता है। त्वचा और शरीर की कई परेशानियों को ठीक करने में हल्दी काफी लाभदायक होती है। लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि हल्‍दी को नाभि पर लगाने के भी कई फयदे हैं। चलिए आईए आज हम आपको इसके बारे बताएंगे।  

जाने नाभि में हल्दी कब और कैसे लगाएं?
1. नाभि में हल्दी हमेशा ऐसे समय लगानी चाहिए जब आप कम-से-कम 1-2 घंटे आराम करने जा रहे हों। 
2. ऐसा करने से नाभि के द्वारा आपका शरीर हल्दी के गुणों का अवशोषण आराम से कर लेता है। 
3. ऐसे में रात का समय सबसे बेहतर माना जाता है। 
4. इसके लिए बेहतर होगा कि आप रात में सोते समय नाभि में हल्दी लगाकर सोएं।

हल्दी से सूजन को परेशानी होती है दूर 
हल्दी में कई एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं। यदि अपच या कब्ज की वजह से आपके पेट में दर्द या सूजन की समस्या है तो आप नाभि पर हल्दी और नारियल का तेल मिलाकर लगाएं। इससे सूजन में राहत मिलती है और आपको कब्ज की समस्या से छुटकारा भी मिलेगा। 

पीरियड्स दर्द को करता है कंट्रोल 
अक्सर बहुत सी महिलाओं को पीरियड्स के दौरान असहनीय दर्द का सामना करना पड़ता है और ऐसे में उन्हें कुछ भी खाने-पीने का मन भी नई करता। तो ऐसे में पीरियड्स के दौरान दर्द और पेट में ऐंठन की समस्या से बचने के लिए नाभि में हल्दी लगाएं।

इंफेक्शन से होगा बचाव
एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर हल्दी को सरसों के तेल में मिलाकर नाभि में लगाएं। ऐसा करके आप बैक्टीरियल और सर्दियों के मौसम में होने वाले वायरल इंफेक्शन से बचेंगे।

घाव को करती है जल्दी ठीक 
अगर किसी के शरीर पर कही भी कट लग जाए या घाव गहरा है तो हल्दी में सरसो का तेल मिला कर भी घाव पर लगा जाए तो घाव जल्दी ठीक हो जाएगा।